healthy

更年期症状を我慢していませんか？

アラフォーであれば気になるこの言葉…それは更年期。うりこーねんき？更年期症状は様々ですが、私が特に感じているのが顔のほてり汗をかきやすい（寝汗など）睡眠が浅い感じがする胸の動悸これらは30代後半から感じていました。ただ、３０代って自分がまだ...